Przeczyszczające
Zioła przeczyszczające
Stosujemy je w nawykowych zaparciach, w otyłości, wzdęciach, zaburzeniach trawienia, w złej przemianie materii. Są to: kora i owoc kruszyny, kłącze rzewienia, owoc bzu czarnego, aloes, liść mięty pieprzowej, kłącze perzu, owoc kopru włoskiego.
Zalecenia dodatkowe
Regularny tryb życia, częste spacery, uprawianie sportów. Dieta bogata w jarzyny i owoce, pieczywo pszenno-razowe lub razowe. Na czczo dobrze jest zjeść kilka suszonych, uprzednio namoczonych śliwek lub kilka łyżeczek rozgniecionych nasion lnu, popijając je wodą.